[호주선물추천] 오스트레일리아 해피넛 통마카다미아 까먹는 방법, 효능, 부작용

 

요즘 견과류는 기본이고 마카다미아를 간식으로 드신느 분이 많습니다. 

담백하면서도 먹을수록 고소한 마카다미아는 한번 먹기 시작하면 끊을 수가 없는 맛있고 건강한 간식 중의 하나입니다. 

그중에서도 이제 보편화된 호주 간식 "오스트레일리아 통마카다미아"의 경우, 일반 마카다미아보다 훨씬 더 신선하고 고소한 느낌과 식감으로 먹을 수 있어서 추천드리는데요, 호주 가면 꼭 사 와야 할 간식 best 1!

오스트레일리아 마카다미아 Australian macadamians 통마카다미아 후기입니다. 

 

 

Macadamias Autralia는 호주 퀸즈 지역에 위치한 마카다미아 브랜드로서, 청정지역에서 생산한 정통 마카다미아를 판매하고 있습니다. 해피넛 마카다미아의 경우 두가지 맛이 있는데요, 부드러운 바닐라맛과 고소한 로스티드가 있습니다. 일반적으로 가장 많이 사 먹는 맛은 부드러운 바닐라맛 마카다미아이고, 한 봉지에 225g 지퍼백 포장으로 되어 있습니다. 봉지 안에는 마카다미아를 까먹을 크래커가 동봉되어 있어, 하나씩 바로 까서 신선한 맛을 느낄 수 있는 것이 장점입니다. 

 

 

마카다미아의 경우 호주, 케냐, 남아프리카, 브라질 등 전 세계적으로 생산되고 있지만, 요즘 통 마카다미아가 유행하면서 호주 마카다미아가 많이 유행하고 해외 직구로 구입도 많이 하는 것 같습니다. 호주 여행 선물로 살 뿐만 아니라, 베트남 여행에서 사 오는 선물로도 이미 유명해져 있습니다. 

 

 마카다미아 효능

 

마카다미아의 경우 ✔ 혈당을 크게 높히지 않는 간식이라 당뇨 환자들도 챙겨 먹는 간식이기도 하며, ✔ 불포화지방산이 함유되어 뇌세포의 활동 및 기억력&집중력 향상에 도움이 되어 아이들 간식으로도 적합합니다. 또한 꾸준한 섭취로 치매 예방에도 도움이 될 수 있습니다. 또한 ✔ 심혈관 질환 예방  ✔ 혈액순환을 포함한 고혈압 예방에도 도움을 주고,  ✔ 피부 세포 손상을 줄여 노화 방지에 탁월하며,  ✔성인 골다공증 예방 및 어린이 골격 형성에도 도움이 되기 때문에 많이 양념이 가미되지 않은 마카다미아의 경우 남녀노소 불문하고 건강한 간식으로 복용하기 좋습니다. 

 

 

마카다미아 부작용

 

하지만 마카다미아의 경우도 다른 견과류처럼 생각보다 칼로리가 높기 때문에 , 하루에 적정 섭취량을 알고 먹는 것이 중요합니다. 100g 당 약 800kcal 정도 되는 마카다미아의 하루 권장 섭취량은 보통 10~15알 정도이며, 자체 지방 함량이 높아 소화가 잘 안 되는 분들은 한 번에 다 섭취하는 것보다 나눠서 복용하는 것을 권장합니다. 

 

 

 

 

통마카다미아 까는 방법

 

 

해피넛 바닐라 마카다미아의 경우, 이렇게 껍질 통째로 들어가 있고, 껍질이 절단되어 있지만 힘으로 깐다고 까지지가 않습니다. 망치로 두드려도 잘 까지지 않아서, 처음 사먹을 때는 안에 든 크래커를 바로 찾지 못했을 때 먹는 방법을 몰라 당황하시는 분들도 생각보다 많습니다. 하지만 봉지 안을 잘 살펴 보시면, 이렇게 쇠로 생긴 작은 기구 크래커가 들어있는데요, 이걸 벌어진 틈사이에 넣고, 트위스트 꼬으듯이 돌려주면, 힘을 주지 않아도 반으로 톡 갈라져서 쉽게 드실 수 있습니다. 

 

 

아래 동영상도 첨부해 두었으니, 보시면 참고가 되실 거예요 ^^

통마카다미아 까먹는 방법

 

 

동글동글 너무 귀엽고 고소한 마카다미아지만, 단점이라면 양이 좀 작다는 것? 

한 봉지 안에 든 양은 적지 않지만, 껍질 까고 나면 먹을게 반으로 확 줄어버리는 단점이 있네요 ㅎㅎ 

하지만 먹을 수록 더 고소한 맛이 나는 호주 통마카다미아의 경우, 너무 맛있어서 끊을 수 없는 최애 간식이 되었습니다. 

아이들 간식으로도 좋고, 사무실 간식이나 병원에 입원 중인 환자에게도 추천드리는 건강한 간식 통마카다미아, 효능과 부작용까지 알고 먹으면 더 좋을 것 같습니다. 오늘도 건강한 간식 한 끼 드세요^^!