[쿠팡간식후기] 떡편 우유백설기 아침대용으로 추천 드려요!

백설기는 전통 떡 중의 가장 기본적인 떡으로 쫄깃하고 포슬포슬한 식감 덕분에 아침 대용으로 많이 이용하는 떡입니다. 하얗고 부드러운 식감으로 흰쌀가루를 쪄서 만들었고, 살짝 단맛이 가미되어 돌잔치, 생일, 개업, 감사 인사 등 다양한 행사에 빠지지 않는 떡이기도 합니다. 요즘은 흰 백설기뿐만 아니라, 단호박, 쑥 등 자연색을 넣어 만든 오색 설기, 딸기 설기, 초코 설기, 미니 설기 등 다양한 종류로 판매되고 있는데요, 쿠팡에서 판매 중인 우유백설기의 경우 냉동 제품으로 판매되고 있어 하루 전날 상온에 꺼내어 녹여 먹으면 쫄깃하고 든든한 아침대용으로 너무 좋아 추천드리게 되었습니다. 

 

[ 목차 ] 

1. 아침대용으로 떡을 먹는 이유

2. 아침 대용 떡 추천 - 쿠팡 떡편 우유백설기

 

 

 

아침대용으로 떡을 먹는 이유

 

저는 개인적으로 아침을 빵보다 떡을 먹는 것을 선호합니다. 전통적인 이유도 있지만, 아무래도 영양이나 소화적인 면에서 떡이 더 건강하다는 생각이 많이 자리잡고 있습니다. 

 

✓ 포만감이 높고 소화가 잘됨 

떡은 주로 우리의 주식인 쌀로 만들어 지기 때문에, 소화가 잘 되면서도 포만감이 오래 지속되어 배가 든든합니다. 특히 백설기나 무지개떡, 현미떡, 가래떡 등은 가볍게 먹기 좋아 아침으로 더 괜찮은 선택입니다. 

 

✓ 간편하게 먹을 수 있는 아침

보통 냉동해둔 떡은 전자레인지에 30초~1분만 데우면 간단하게 아침으로 먹을 수 있고, 조리 없이 바로 먹을 수도 있는 떡도 많아 아침에 간편하게 하나씩 먹을 수 있습니다. 또한 냉동 떡을 가방에 넣어가서 학교나 회사에서 먹을 수 있는 장점도 있어요. 

 

✓ 위에 부담이 적은 부드러운 음식

기름지거나 매운 음식, 자극적인 음식은 아침 공복에 무리가 되지만, 담백하고 부드러운 떡은 아침 공복에 먹어도 위장에 무리가 가지 않습니다. 또한 콩떡이나 쑥떡, 단호박떡 등은 건강식으로 먹을 수 있는 제품들도 많아서 영양가도 있게 챙겨 먹을 수 있습니다. 

 

✓ 탄수화물 섭취로 활력 충전 가능 

떡은 주로 탄수화물로 구성되어 있어, 아침 공복에 뇌를 깨우기도 하고 혈당 스파이크가 없기 때문에 오전에 집중력과 에너지 유지에 큰 도움이 됩니다. 

 

 

 

아침 대용 떡 추천 - 쿠팡 떡편 우유백설기

 

쿠팡 떡편 우유백설기의 경우, 우유를 넣고 반죽해 일반 백설기보다 더 부드럽고 쫀득한 식감이 있고, 멥쌀 우유 천일염을 사용하여 만든 냉동 제품입니다. 전자렌지에 해동시켜 바로 먹을 수도 있지만, 하루 전날 실온에 꺼내두고 먹으면 더 쫀득한 식감으로 아침식사 대용으로 먹을 수 있습니다.  백설기 본연의 담백하고 구수한 맛에 우유의 촉촉함이 더해져 더 맛있는 백설기 같아요. 아이 백일상 때문에 처음 주문한 뒤, 아침 식사 대용으로 꾸준히 사서 먹고 있습니다. 

 

 

떡편이라는 브랜드는 떡 전문 브랜드인 떡보의 하루가 온라인 브랜드를 만들어 판매하는 유통 전문 기업이라고 하더라구요. 그냥 먹어도 맛있지만, 기호에 맞추어 딸기잼이나 생크림, 과일, 치즈, 조청, 꿀 등에 찍어먹어도 맛있게 먹을 수 있습니다. 그리고 박스 포장이 선물하기에도 좋은 사이즈로 나오며, 박스를 열면 각 개별 포장이 되어 있어 냉동실에 넣어서 하나씩 꺼내먹기 너무 편리합니다.

우유백설기의 칼로리는 보통 한봉지에 174kcal, 다이어트 아침 식사 대용으로도 추천드려요 ^^  

 

 

 

아이들에게 좀더 건강한 아침을 제공하고 싶을 때는, 우유 백설기뿐만 아니라 샐러드, 블루베리 주스와 함께 먹으면 더더욱이 건강하고 맛있는 한 끼를 먹을 수 있습니다. 떡을 종류별로 아침에 먹을 때, 가볍고 포슬포슬하며 부담이 없는 백설기나, 달콤하고 포만감이 큰 고구마떡, 현미나 곡물로 영양가도 높은 곡물떡, 단백질 보충이 가능한 인절미 등 개인 기호에 맞는 떡을 골라 먹을 수 있어 질리지도 않습니다. 또한 간단하게 영양까지 함께 챙기고 싶다면 두유나 우유, 바나나, 삶은 달걀 등과 함께 먹는 다면 간단하면서도 균형 있는 식단으로 먹을 수 있습니다.